DRINK TO GLOW? MIJN EERLIJKE KIJK OP BEAUTY ELECTROLYTES
Water drinken is gezond. Dat weten we inmiddels. Maar de vraag die me de laatste tijd bezighoudt, is een andere: drink ik omdat ik dorst heb, of omdat ik denk dat het goed voor me is?
Tijdens een weekendje weg begon ik, nietsvermoedend, over een nieuwe gewoonte: een snufje Keltisch zout in mijn water.
“Ja, het viel me al op hoeveel water jij drinkt,” zei de één.
“Echt obsessief,” benadrukte de ander.
En zo werd mijn waterinname dat hele weekend onderwerp van gesprek. Dronk ik écht zoveel? Ik begon er zelf ook kritischer naar te kijken.
MIJN WATERINTERVENTIE
Ik drink al jaren veel water. Maar steeds vaker had ik het gevoel dat ik vooral aan het spoelen was: water erin, water eruit. Zonder dat het iets deed. Daarom begon ik water bewuster te benaderen. Niet als beautybelofte, maar als experiment.
Diezelfde gedachte bracht me bij Skin Electrolytes van Loïs Lee.
Want in plaats van gedachteloos glazen water weg te tikken, maak je er een moment van:
sachet
glas water
stilstaan bij waarom je drinkt
En dat alleen al verandert je relatie met hydratatie.
EVEN DE FEITEN OP EEN RIJ
Electrolyten, zoals natrium, kalium en magnesium, spelen een rol bij de vochtbalans in je lichaam. Zonder mineralen kan water minder goed worden vastgehouden, zeker bij sporten, zweten of veel cafeïne. Dat is geen marketing, maar fysiologie.
Wat wél belangrijk is om te benoemen:
Er zijn weinig onafhankelijke studies die aantonen dat electrolytes specifiek bijdragen aan huidverbetering.
Claims over structured of hexagonaal water zijn interessant, maar niet hard wetenschappelijk onderbouwd.
Een glow door betere hydratatie is mogelijk, maar het is geen wondermiddel.
Net zoals bij collageensupplementen geldt ook hier: wees kritisch op wie het onderzoek financiert en wat er écht wordt beloofd.
MARKETINGTAAL (EN WAAROM DIE ZO VOELT)
Slogans als “drink to glow” of “#nomoremeuk” klinken aantrekkelijk, maar zijn bewust vaag. Niet omdat merken niets willen zeggen, maar omdat de NVWA (Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit) streng toeziet op gezondheidsclaims.
Dus geen beloftes over rimpels, collageen of huidverjonging. Alleen suggestie.
MIJN ERVARING TOT NU TOE
Ik gebruik Skin Electrolytes nu dagelijks en voel me er goed bij.
Meer energie? Misschien.
Betere huid? Dat durf ik nog niet hard te claimen.
Wat ik wél merk:
Ik luister beter naar mijn dorst
Ik drink minder automatisch
Mijn waterinname voelt functioneler, minder dwangmatig
Of deze variant beter is dan een goedkopere elektrolytenmix, bijvoorbeeld van Holland & Barrett? Dat weet ik eerlijk gezegd niet.
CONCLUSIE
Skin Electrolytes is voor mij geen beautyproduct, maar een hulpmiddel binnen een bredere lifestyle. Net als bij behandelingen, tools of supplementen geldt ook hier: verwacht geen wonderen van één element. Een goede huid is zelden het resultaat van één product.
Het is de optelsom van slaap, voeding, beweging, stressmanagement — en ja, ook hydratatie. Voor nu drink ik het de komende maand dagelijks. Niet per se voor de glow, maar om bewuster te zijn.
Loïs Lee Skin Electrolytes is verkrijgbaar via loislee.nl en bij geselecteerde salons en verkooppunten. 30 sticks/ 1 maand €42, 3 maanden €99,-.
