RETINOL EN RETINAL: WAT IS HET VERSCHIL?

Vitamine A, ook wel bekend als retinol, is het best onderzochte ingrediënt als het op huidverzorging aankomt. De beloftes liegen er niet om: het gaat rimpels tegen, het maakt je huid steviger, vermindert pigmentvlekken en pakt ook nog eens puistjes aan. Helaas heeft retinol ook nadelen: het is een zeer actieve werkstof die irritaties kan veroorzaken zoals roodheid en schilfers. Ook maakt het je huid gevoeliger voor uv-straling. Logisch dus dat er werd gezocht naar iets dat wel de voordelen biedt maar niet de nadelen. Dat lijkt het stofje retinal te zijn dat je nu overal ziet opduiken. Maar wat is retinal precies en wat zijn de verschillen tussen retinol en retinal?  

RETINOL

Dit is een derivaat van vitamine A en geliefd bij dermatologen en beautyaddicts omdat het zichtbaar effect heeft. Retinol heeft twee stappen nodig om werkzaam te zijn in de huid: eerst wordt het omgezet naar retinaldehyde en vervolgens naar retinoïdezuur (de actieve vorm van vitamine A). Even een snel biologielesje: de vitamine werkt door zich te binden aan bepaalde receptoren in onze huidcellen. Het beschermt daar het collageen tegen afbraak en stimuleert de celvernieuwing. Wanneer retinol eenmaal zijn werk doet in de huid, kun je verschillende voordelen verwachten: het vermindert huidschade door de zon, het stimuleert de aanmaak van collageen, het maakt poriën minder zichtbaar en egaliseert het huidoppervlak.

Nadeel is dat retinol huidirritatie kan veroorzaken waardoor het minder geschikt is voor een gevoelige huid. Ook maakt het de huid gevoeliger voor uv-straling, je brengt het daarom het beste 's avonds voor het slapen gaan. Omdat het even kan duren voordat de huid aan retinol gewend raakt, wordt aangeraden om de tolerantie langzaam op te bouwen. Enkele trucjes zijn onder andere een kortere tijd dat je ermee in contact bent (door het bijvoorbeeld aan te brengen aan het begin van de avond en te verwijderen voor het slapen gaan), te beginnen met één avond per week en dit op te voeren naar elke avond of de retinol te mengen met een nachtcrème.

RETINAL

Retinal - of retinaldehyde - is de sterkste vorm van vitamine A die je zonder recept kunt kopen. Het kost in de huid slechts één stap om omgezet te worden naar actief retinoïdezuur. Dit maakt het effectiever dan retinol. Net als retinol egaliseert het de huidtextuur en vermindert het acne, pigementvlekken, rimpels en fijne lijntjes. Retinal kán irritatie en droogheid veroorzaken maar door het snellere omzettingsproces is dit veel minder het geval dan bij retinol. Dit maakt het een ideale optie voor wie een gevoelige huid heeft en aan de slag wil gaan met serieuze huidverzorging. Dat je retinal nu ineens overal tegenkomt, komt omdat retinal in het verleden niet stabiel bleef maar dat is inmiddels ondervangen door het in te kapselen met bepaalde technieken. Dat maakt het wel een iets duurder ingrediënt dan retinol. En - dit geldt ook voor retinol - moet je geen haast hebben: reken vier tot zes maanden voordat je het effect ziet.

NIEUWE RETINOL REGELS

Vanaf 2028 gaat er iets veranderen met betrekking tot de dosering van vitamine A in huidverzorgingsproducten. Het Wetenschappelijk Comité voor Consumentenveiligheid (WCCV) van de Europese Unie heeft bepaald dat er dan geen producten meer met een concentratie hoger dan 0,3% voor het gezicht verkocht mogen worden (voor lichaamsproducten is het maximum 0,05%). De reden is dat vitamine A niet alleen op de huid wordt aangebracht maar ook in voeding zit en als vitaminesupplement of medicatie wordt geslikt. Omdat vitamine A alleen in vet oplost, plas je een teveel ervan niet uit. Het zal zich dan ophopen in je lichaam, met allerlei gezondheidsklachten tot gevolg. Een crème met maximaal 0,3% retinol doet trouwens gewoon zijn werk in de huid. En goed om te weten: de regels gelden niet voor retinAl omdat dit op een andere manier in de huid werkt en voor hetzelfde resultaat veel lagere concentraties gebruikt worden.

MILD VOOR JE HUID

Wil je je huidverzorgingsroutine upgraden maar weet je niet waar je moet beginnen? Het Retinal + Niacinamide Youth Serum van Youth To The People zit niet alleen vol hydraterende ingrediënten die irritatie kalmeren, het bevat ook retinal en niacinamide die aan de slag gaan met je huidtextuur, teint, grove poriën en puistjes. Daarnaast ondersteunen ceramiden, ashwagandha en kruipbraamzaad (rijk aan antioxidant vitamine E) de huidbarrière en versterken ze de werking van retinal. Youth To The People Retinal and Niacinamide Youth Serum 30 ml € 66,95, lookfantastic.nl

LEES DOOR ONDER DE FOTO

KRACHTIG & SNELLER

Het Engelse merk Medik8 geeft je de keuze: het biedt maar liefst 6  sterktes met retinal met concentraties variërend van 0,01% tot 0,24%. Crystal Retinal 1 is geschikt voor beginners of mensen met een zeer gevoelige huid en Crystal Retinal 24 - de sterkste formule - is bedoeld voor zeer ervaren gebruikers en experts. De hogere sterktes (Crystal Retinal 20 en 24) zijn professionele concentraties en mogen alleen gebruikt worden na opbouw met de lagere sterktes. Volgens Medik8 biedt retinal alle voordelen van retinol maar werkt het 11 keer sneller. Daarnaast is retinal stabieler en krachtiger, waardoor je met minder product een zichtbare huidverbetering bereikt. Medik8 Crystal Retinal 24 30 ml € 121, medik8.nl

LEES DOOR ONDER DE FOTO

VLEKVERVAGER

De CLINICAL Pro Retinaldehyde Dual-Retinoid Treatment van Paula's Choice is een formule die retinal combineert met oleyl adapalenate (een nieuwe, synthetische retinoïde). Het vervaagt lijntjes en rimpels en pakt bovendien hyperpigmentatie aan zodat de huid er egaler uit gaat zien. De retinal is ingekapseld in een calciummineraal om huidirritatie te beperken; de oleyl adapalenate is een in olie oplosbare retinoïde die diep in de poriën doordringt zonder de huid te irriteren. Het toegevoegde granaatappelschilextract stimuleert een gezonde collageenproductie. De mix van biogefermenteerde gist- en paddenstoelenextracten verbetert het vermogen van de huid om retinoïden te verdragen. Paula's Choice CLINICAL Pro Retinaldehyde Dual-Retinoid Treatment 30 ml € 72, paulaschoice.nl

LEES DOOR ONDER FOTO

BAKUCHIOL & RETINAL

De Yellow Moonbeam Retinal Elixir van Raaie is een nachtserum dat de huid hydrateert en voller maakt voor een zichtbaar frisse uitstraling. De felgele formule bevat een effectieve mix van actieve ingrediënten en botanische extracten zoals ingekapseld retinal (0,1%) en bakuchiol. Bakuchiol is een plantaardig alternatief voor retinol dat helpt bij het verstevigen van de huid en het verminderen van fijne lijntjes. Het elixer versnelt de celvernieuwing, verbetert de huidtextuur en vermindert zichtbaar pigmentvlekken, rimpels en fijne lijntjes. Raaie Yellow Moonbeam Retinal Elixir 30 ml € 135, retreat.nl